18 de Março
DIA MUNDIAL DO SONO
Sabias que O SONO É
ESSENCIAL PARA A NOSSA SAÚDE?
Um bom sono é muito importante para uma vida saudável. Ter um padrão de sono adequado na infância é um alicerce que favorece a continuação de um sono de boa qualidade na idade adulta. Assim, para 2022 a Associação Portuguesa do Sono definiu a seguinte temática:
Para ficares a saber mais sobre este tema propomos-te que vejas o vídeo que se segue
https://apsono.com/images/video/CNC_animacao_sono_legenda_EN_3.mp4
(Fonte: Associação Portuguesa do Sono)
Enfermeiras Oscarina Pinto e Helena Norinha
UCC Entre Douro e Távora
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